产后抑郁症怎么走出来知乎—记者通报

齐鲁晚报齐鲁一点编辑李静张喜坤

“哇，这就是孙爸爸送给我的披肩，你喜欢吗？”

“雨点爷爷已经在这里演奏了很多年了，你的脚必须跟上他们的步伐。”

最近，《童话妈妈》在网络上走红。她带着宝宝“汤圆”，说着粤语，把看到的一切变成童话，向孩子们介绍这个世界。

孩子穿着光

2022年1月17日，一位母亲推着婴儿车，走在军事村的老街上。孩子的头发在夕阳的照耀下泛着金色的光芒。母亲说的是广东话，和气地对孩子说话。“潘团，你喜欢太阳新娘，现在闪闪发亮，是太阳新娘送我的披肩，不是很暖和吗？””

视频中写道，“你是一个被光芒覆盖的孩子，世界爱你”，而在评论区，人们开始称她为“童话妈妈”。

视频中的主角是妈妈杜莎敏和宝宝“饭团”。“那天我突然感觉到一个星正在被另一个星温暖。”

2021年12月7日，杜霞敏因为丈夫要去香港工作，带着孩子和两只猫从广州回到广东省河源市紫金县老家。

杜晓敏怀孕时养了两只猫，一只叫胡苏仔，一只叫阿龙。那时，杜晓敏每天都会在网上给她的两只猫拍照。

回到家乡后，杜沙敏经常推着婴儿车，拎着饭团，在县城的老街上走来走去，发现有趣、美好的事物，并用视频记录下来。

2022年1月6日，杜晓敏和“潘团”遇见了一只流浪狗。“今天认识了很多新朋友，你的眼睛真厉害，下次去买点香肠吧。”然后‘潘团’也会配合跟他们告别。

2022年1月7日，杜晓敏和“潘团”带着香肠去喂流浪狗。“我希望这位富裕的母亲一切顺利。”

2022年2月6日，杜沙明拿着“饭团”，看到路边的石头上爬着一串树叶。她指着‘饭团’说“这是项链，是春先生。”再往前走，杜莎敏看到地上放着红色的鞭炮包，推着婴儿车走开了。“饭团”“哇，你现在是红毯明星了。”

每天，杜晓敏用粤语和孩子们讲雨、花开、夕阳，分享自己的日常生活，结交新朋友。在杜晓敏的眼里，孩子们即使还不明白，也能微妙地感知到。

短短一两个月的时间，她的短视频账号粉丝就突破了100万。粉丝们纷纷留言表示“每次看到都感到亲切和治愈”、“感觉自己进入了童话世界”。

“神仙妈妈”患有抑郁症

“我也是新妈妈了。”

杜晓敏，1991年出生于广东省河源市紫金县。上学后，她去了深圳，直到寒暑假才回家。杜晓敏小的时候，父母经常吵架。这些童年记忆总是让她焦虑不安，对外界事物特别敏感。

杜晓敏大学专业是动画专业。2014年毕业后，他开始自己创业，开设了工作室。杜沙明于2019年与交往六年的男友结婚。赚、旅行、享受自由曾经是他们的生活条件。

“平衡”在2020年被打破。杜晓敏怀孕了。

“发现自己怀孕了，这让她感到惊讶和意外。”无论是她的童年记忆、她的情绪管理还是她的经济状况，杜沙明都没有为生命的到来做好准备。

杜晓敏怀孕前五个月，在香港工作的丈夫因疫情未能回国。“有时候真是令人沮丧。”杜沙明与两只猫和肚子里的婴儿住在一起，有时会出现孕吐。

即使在怀孕初期，杜沙明仍然接受工作室的订单。“我不想给父亲增加负担，但当我的身体无法接受命令时，我母亲的病情就变得如此糟糕，以至于她无法继续下去。”服从命令会造成“职业困境”。

2021年2月25日，“饭团”诞生。“我有点迷茫，好像被什么东西推着往前走。”杜沙明的身体、工作、生活都发生了巨大的变化。她患有产前和产后抑郁症。

成为母亲后的第一个母亲节，杜沙明深受感动。“第一个双亲节的前一天晚上，我无缘无故地哭了。“‘母亲’这个词对我来说太沉重了。”

此次回乡的杜沙民，带着“饭团”住在奶奶家。杜晓敏意识到，再这样下去，他会崩溃，孩子也会崩溃。

她说“此时此刻，我要好好发挥自己，首先要成为一名快乐的母亲。作为母亲，我首先要站起来，先提升自己。”于是杜沙明不顾一切地拿走了‘饭团’。到老街了。“一开始我以为到处都是这样的场景，但当我拎着饭团走远一点时，我发现生活中还有很多小美好。”

带着勇气和信心成长

“多了一个人，你的责任也就增加了，我责怪自己没有给潘团太多物质的东西，后来我想，如果我没有物质的东西可以给她，我就应该给她。没有更幸福。”杜沙明每天带着他的“饭团”上街寻找新的乐趣。“当我们感觉什么都没有的时候，其实我们正在享受这个世界的美好。”

2022年2月2日，杜小民带着孩子去看路边的花朵开始凋谢。我伸出手，给了妈妈一朵花。“饭团舍不得离开花花婆婆，是吗？你不想让它消失吗？那我们就把它记在心里，让它消失吧。”

2022年2月4日，开始下雨。杜晓敏和孩子们经过一个水坑。“雨滴爷爷已经在这里弹了很长时间了。”闻言，“盘团”抬起脚，身体一抖。杜小敏说“你的脚跟着它打节奏。”

他报杜沙明的一个个小举动，变成了一个个感人的举动，一点一点地落进了母亲的心里。杜沙明开始有能力对抗悲伤。“悲伤不会消失，但我现在学会主动去舒缓它。生活的题仍然存在，但我已经改变了。”

她也逐渐接受了“母亲”这个新身份。“我曾经不想长大，但现在我觉得我的孩子帮助我重建了自己，让我成为了一个更好的人。”

有网友给杜沙明留言说“我来这里是为了弥补我的童年”、“我很奇怪，为什么我总是哭？”、“20多岁的人都是来听妈妈的故事的，对吧？””故事。“一个好的童年故事，足以温暖你一生。”……

面对网友的爱，杜沙明说“我没想到我的故事能给他们这么大的力量。母亲这个词本身就是力量和稳定。”

“我希望我们的孩子将来在逆境中能够有力量站起来，成为幸福的人。”杜沙明正在探索特殊教育方法。

窗外开始下雨了。他躺在床上玩。杜沙明掀开毯子说道。“欢迎来到我们陌生的世界，你有什么愿望吗？”“盼团”指着毯子上的图案。杜晓敏说“叮咚叮咚，你现在是一个勇敢、自信的孩子了。”“饭团”拿着被子，爬了出去。

杜小敏对孩子说“你想离开吗？好吧，带着勇气和信心离开。”

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