宝妈哺乳乳房，哺乳期如何清洁乳房？可以用清水洗吗？

对于宝妈哺乳乳房想必都想知道，关于哺乳期如何清洁乳房？可以用清水洗吗？这类的话题一直都是大家想了解的，那让小编为各位揭秘案吧！

本文目录

• 1、哺乳期如何清洁乳房？可以用清水洗吗？
• 2、哺乳期如何护理乳房？
• 3、哺乳期间乳房太大或太小怎么办？
• 4、哺乳期如何护理乳房？有什么要注意的吗？

一、哺乳期如何清洁乳房？可以用清水洗吗？

哺乳期清洁乳房，一般用清水清洗。一般温水比较合适。您也可以用热毛巾擦拭。这个阶段还需要尽量穿宽松的内衣，防止太紧影响乳房的发育。还容易影响泌乳，需要注意增加营养，帮助增加奶量。还应注意两侧乳房轮流哺乳，避免偏奶。

二、哺乳期如何护理乳房？

内衣应每天勤换。可以在上面涂上热植物油使其软化，然后清洗。还应该每天用温水清洗。如果是母乳喂养，一定要注意个人卫生，保持乳房清洁，防止细菌感染，每次喂奶前要洗手，用干净的湿热毛巾擦拭乳头。经常按摩乳房，保持良好的生活习惯。你还需要有一个好心情。

三、哺乳期间乳房太大或太小怎么办？

哺乳期乳房大小的出现与宝宝吃奶偏多有关。需要及时矫正，以免影响乳房的美观。平时要注意让宝宝多吃乳房较小的一侧，多按摩小乳房，在宝宝饿的时候让宝宝吃小乳房。这样可以促进乳汁的分泌，有利于大小乳房的恢复。

四、哺乳期如何护理乳房？有什么要注意的吗？

1-第一次喂奶时乳头疼痛

很多年轻妈妈在第一次母乳喂养时都会经历乳头疼痛。部分原因是第一次母乳喂养期间乳头又小又硬，而且奶流量不佳。开始母乳喂养前，可轻轻揉搓乳头，挤出乳头分泌物，用热毛巾擦拭并适当加热，让宝宝充分握住乳头吸吮，间断换至另一侧。有些妈妈的乳头皮肤有干裂的情况。这时要注意卫生，及时用酒精擦拭，以免感染。

2-乳房出现肿块

出现硬块的主要原因是乳汁排出不畅、乳汁堆积。这种方式的特点是早期出现积乳，仅表现为肿块和疼痛，并伴有同侧乳汁排出不畅，产奶量较正常侧明显减少。在此期间，可以进行乳房按摩、排乳或热敷，尽可能排出积存的乳汁。积奶基本上可以通过宝宝吸吮奶水、配合吸吮、排出奶水来缓解。但挤出乳汁时应注意用力适当，避免损伤乳房皮肤及内部结构。如果不确定，建议及时去看医生。

3、奶量少，宝宝吃不够

有些妈妈由于各种原因奶水少，孩子吃得不够，所以经常需要补充奶水。这时可以吃一些有助于产奶的食物，如猪蹄汤、鱼汤、鸡汤等汤类，适当补充营养。

4、洗澡一定要正确。

避免使用过冷或过热的洗澡水刺激乳房。乳房周围有密集的毛细血管，受到过热或过冷的洗澡水刺激危害极大。如果选择坐浴或盆浴，则不宜长时间浸泡在过热或过冷的洗澡水中。否则，乳房的软组织会松弛，皮肤会干燥。

5-避免清洁乳头和乳晕区域。

产后清洁乳房非常重要。如果长期不清洁，就会引起麻烦，比如发炎或者皮肤病。因此，乳房一定要经常清洁。哺乳期是乳腺功能的高峰期。这个时期最常见的乳腺疾病是感染和炎症。注意乳房卫生。每次喂奶前，应将乳头擦拭干净。还要注意正确母乳喂养，防止积奶。

6-基础护理

由于牛奶中含有大量的氨基酸、碳水化合物、磷脂等营养物质，很容易成为细菌的培养基。因此，哺乳期间保持乳房卫生很重要。不要让宝宝含着乳头睡觉。此外，哺乳期的妈妈应该保持心情舒畅，充分休息，规律饮食，合理膳食，这对妈妈和宝宝的健康都很重要。